Psicóloga Clínica
Psicoterapeuta

Ser psicóloga e psicoterapeuta é, para mim, fonte de realização, gratidão e um enorme privilégio.

Realização e gratidão, por ter a oportunidade de participar no processo de mudança de alguém que confia em mim a sua esperança e vulnerabilidade. E privilégio por poder fazer o que gosto, por partilhar e acompanhar o paciente em toda esta viagem de evolução pessoal.

A relação entre psicólogo e paciente (ou cliente) é uma relação muito especial. É uma relação única, baseada na confiança, aceitação, não julgamento, compreensão empática profunda, compaixão, afecto, cuidado e autenticidade.
No contexto desta relação tão especial, o paciente tem a possibilidade de crescer, mudar a vários níveis e aprender a enfrentar a vida de uma forma mais construtiva, mais socializada, mais autónoma, mais adaptada, mais satisfatória e livre.

O psicólogo, para mim, é um companheiro para o cliente, nesta viagem de busca de si próprio. Alguém que o acompanha nessa busca, por vezes assustadora, de si mesmo. Alguém que o ajuda, não de uma forma óbvia e conselheira, mas sim que o ajuda a desenvolver ferramentas psicológicas e a descobrir recursos que já possui, para lidar com as adversidades ou as situações mais difíceis de gerir na sua vida.

A minha formação de base é cognitiva-comportamental, no entanto, através de leituras, workshops, cursos e diversas formações, integrei outras abordagens, teorias e técnicas na minha prática clínica, tais como a Psicologia Humanista, Existencial, Gestalt, Terapia Focada nas Emoções, Terapia Focada nos Esquemas, Mindfulness, AEDP, Somatic Experiencing. Considero-me portanto, uma Psicóloga Integrativa.